Beschreibung
Du arbeitest im Hochhaus der Süddeutschen Zeitung und wünscht Dir entspannendes Yin Yoga direkt nach der Arbeit und ohne langen Fahrweg? Dann bist Du bei mir richtig! Ich unterrichte jeden Mittwoch im Yoga-Raum der SZ (H.13.207) eine offene Yin Yoga Stunde. Die Stunden werden über eine 5er-Karte (60 €) abgerechnet, sodass Du an keine festen Kurstermine gebunden bist.
Durch Bewegungsmangel verkleben unsere Faszien und verursachen oft Schmerzen. Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden werden durch eine regelmäßige Yin Yoga – Praxis positiv beeinflusst. In den 60 Min praktizieren wir eine ruhige und meditative Achtsamkeitspraxis. Yin Yoga ist ein wunderbares Werkzeug zurück zur Innenschau, zum Beobachten und Loslassen.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
Wann: jeden Mittwoch, 18:15 Uhr (Dauer 60 Minuten)
Wo: SZ-Hochhaus, Hultschiner Str. 8, 81677 München
